לפעמים קשה לעשות את הצעד הראשון.
רבים מתלבטים האם לפנות לטיפול פסיכולוגי אך מתקשים לעשות את הצעד. זאת הרגשה טבעית לחלוטין. יש מקום לחששות הללו ובמקרים רבים החששות מתפוגגות אחרי שמכירים.